El dolor de encías es una de esas molestias que, aunque no sea grave, puede interferir con tu día a día de manera inesperada.
Ya sea al comer, al hablar o incluso al sonreír, esa sensación de incomodidad constante puede volverse realmente irritante.
La buena noticia es que hay soluciones sencillas y efectivas que puedes aplicar desde casa para sentir alivio en poco tiempo.
Hoy, desde Zigomat, nuestra Clínica Dental en Gijón, te explico algunas formas prácticas de reducir el dolor de encías y volver a sentirte bien.
¿Por qué siento dolor de encías?
El dolor de encías puede aparecer de repente y causar muchas molestias, pero no siempre es fácil entender por qué ocurre.
Para poder aliviarlo rápidamente, lo primero que debemos saber es cuál puede ser la causa.
Aunque en la mayoría de los casos no se trata de nada grave, es importante que identifiques qué está generando ese malestar.
Aquí te explico algunas de las razones más comunes por las que puedes estar experimentando dolor en las encías:
Principales causas del dolor de encías:
- Gingivitis:
Esta es la causa más habitual del dolor de encías. La gingivitis se produce cuando la placa bacteriana se acumula alrededor de las encías, lo que provoca inflamación, enrojecimiento y, en ocasiones, sangrado. Si no se trata, puede avanzar a una etapa más severa, llamada periodontitis, que compromete seriamente la salud de las encías y los dientes. - Infecciones dentales o abscesos:
Las infecciones en las encías o en la raíz de un diente pueden causar un dolor agudo, a menudo acompañado de hinchazón y fiebre. En estos casos, puede formarse un absceso, que es una acumulación de pus en el tejido de las encías o cerca del diente. Esta situación requiere atención inmediata para evitar que la infección se propague. - Irritación por alimentos o cepillado agresivo:
Consumir alimentos muy duros, como frutos secos, o cepillarse los dientes con demasiada fuerza, puede irritar o incluso lesionar las encías, causando dolor temporal. El uso incorrecto del hilo dental también puede provocar pequeñas heridas que se inflaman y duelen. - Cambios hormonales:
En algunos casos, especialmente en mujeres, los cambios hormonales relacionados con el embarazo, la menstruación o la menopausia pueden hacer que las encías se vuelvan más sensibles e inflamadas, lo que provoca dolor sin que haya una causa bacteriana de fondo. - Úlceras bucales o aftas:
Las pequeñas llagas o úlceras en las encías pueden ser extremadamente dolorosas y aparecer por varias razones, como el estrés, una bajada de defensas o un simple roce. Aunque suelen desaparecer por sí solas en unos días, el dolor que causan puede ser muy molesto. - Prótesis mal ajustadas o aparatos dentales:
Si usas prótesis dentales o brackets, un mal ajuste puede rozar constantemente las encías, causando dolor e irritación. En estos casos, es fundamental acudir al dentista para que ajuste correctamente el aparato y evitar que el problema se agrave.
Remedios caseros para aliviar el dolor en las encías
Aunque el dolor de encías es incómodo, existen varios remedios caseros que te pueden ayudar a sentir alivio de manera casi inmediata ¡y puedes hacerlos en casa!
Estos métodos son muy sencillos y la mayoría de los ingredientes los tienes en tu hogar, por lo que puedes empezar a usarlos ya mismo para calmar esa molestia que te está afectando.
1. Enjuague con agua salada
Uno de los remedios más simples y efectivos para aliviar el dolor de encías es el enjuague con agua salada. Este método ayuda a reducir la inflamación y a eliminar las bacterias que podrían estar causando el malestar.
Cómo hacerlo:
- Mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia.
- Enjuaga tu boca durante 30 segundos y luego escupe el agua.
- Repite este proceso dos o tres veces al día, especialmente después de las comidas.
La sal actúa como un antiséptico natural que combate las infecciones leves y reduce la hinchazón, lo que ayuda a calmar el dolor de encías rápidamente.
2. Aplicación de geles o cremas específicas
Hay productos de venta libre, como geles o cremas anestésicas para las encías, que pueden ayudarte a reducir el dolor de forma casi instantánea.
Estos productos están diseñados para adormecer la zona y proporcionar alivio temporal.
Cómo hacerlo:
- Aplica una pequeña cantidad de gel directamente sobre la encía dolorida.
- Asegúrate de seguir las indicaciones del producto para evitar un uso excesivo.
Este tipo de geles suelen tener un efecto calmante durante unas horas, lo que te permitirá sentirte mejor mientras sigues buscando una solución a largo plazo para el problema.
3. Compresas frías o calientes
Las compresas pueden ser muy útiles para calmar el dolor de encías. Dependiendo de tu preferencia, puedes optar por una compresa fría para reducir la inflamación o una compresa caliente para relajar el área y aliviar el dolor.
Cómo hacerlo:
- Para una compresa fría: envuelve unos cubitos de hielo en un paño limpio y aplícalo sobre la zona de la mejilla cercana al área afectada durante unos minutos.
- Para una compresa caliente: empapa un paño en agua caliente (pero no hirviendo), escúrrelo y colócalo en la mejilla sobre el área afectada.
Ambos métodos son eficaces, así que elige el que mejor se ajuste a tus necesidades en el momento.
La aplicación de frío ayuda a reducir la hinchazón, mientras que el calor puede mejorar la circulación sanguínea y calmar la molestia.
4. Infusión de manzanilla
La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que pueden ser útiles para tratar el dolor de encías.
Puedes usar una infusión de manzanilla como enjuague bucal o aplicar directamente la bolsita.
Cómo hacerlo:
- Prepara una taza de manzanilla y deja que se enfríe un poco.
- Usa el té como enjuague, manteniéndolo en la boca durante unos segundos antes de escupir.
- Alternativamente, puedes colocar una bolsita de té usada, ligeramente tibia, directamente sobre las encías inflamadas durante unos minutos.
Este remedio casero es fácil de usar y te puede proporcionar alivio inmediato, además de ayudarte a reducir la inflamación.
5. Aceite de clavo
El aceite de clavo es conocido por sus propiedades anestésicas y antibacterianas, por lo que es un remedio muy interesante para aliviar el dolor de encías.
Cómo hacerlo:
- Coloca una pequeña cantidad de aceite de clavo en un algodón y aplícalo suavemente sobre la zona afectada.
- También puedes mezclar unas gotas de aceite de clavo en un vaso de agua y usarlo como enjuague bucal.
El aceite de clavo adormece las encías y puede reducir la inflamación, aliviando de inmediato el dolor.
Mejora la salud de tus encías en Clínica Zigomat, tu dentista en Gijón
Cuando el dolor de encías te impide disfrutar del día a día, debes poner solución.
Aunque todos estos consejos sobre remedios caseros funcionan de forma temporal y te pueden ayudar en un momento determinado, no son una solución a largo plazo, pues no estás tratando el origen de lo que ha provocado esa gingivitis o inflamación de las encías.
Por ello, te recomendamos que agendes una cita con nosotros hoy mismo y busquemos juntos el tratamiento definitivo para el dolor de encías.
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